足が速くなる方法は?

育成

こんにちはKevinです。

昨日は足が遅くてもサッカーで活躍できるって内容の記事を書きましたが、やっぱりでも本音は速くなりたいですよね?

速いに越したことはないですし、なんなら僕も速くなりたい。

ということで、足が速くなる方法を調べてきたので紹介したいと思います。

 

足が速くなる方法ってあるの?

とりあえず、足が速くなる方法を探すためYoutubeを見ていたらすごい動画を見つけました。

和田賢一さんていう方が『走り革命理論」というチャンネルで足が速くなる方法を動画で解説してくれています。

その中に現役JリーガーでVファーレン長崎の米田隼也選手が走り方を教わっている動画があるのですが、ぜひ見てください。

足の速さは才能じゃない 走り革命理論‼︎【パーソナルトレーニング】Jリーガー Vファーレン長崎 米田隼也選手

めちゃくちゃ分かりやすく説明をしてくれているし、Jリーガーの米田さんですら走り方に伸びしろがまだまだあるとのことです。

僕も現役時代にこんな動画を見たかった。笑

早速僕もチャンネル登録したので研究して指導に活かしたいと思います。

 

トレーニングに必要なもの

動画を見させていただきましたが、必要なのはミニハードルくらいですね。

無料で速く走る方法を紹介してくれる和田さん神です。

コロナで全体トレーニングができない今、一人でできるこういったトレーニング方法をぜひ活用しましょう。

Amazon | Aoakua トレーニングハードル ミニハードル 筋力 強化 12個セット (赤) | Aoakua | 練習用品
Aoakua トレーニングハードル ミニハードル 筋力 強化 12個セット (赤)が練習用品ストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。

 

まとめ

今日は速く走る方法をYoutubeから紹介させていただきました。

現役のJリーガーがもっと上を目指すために走り方を教わる。

やっぱりプロになるような選手は自分に足りないものを見つけて改善するために努力を惜しまない。

今やれることを精一杯やろう。

 

以上Kevinでした。

コメント

タイトルとURLをコピーしました